睡觉时，禁带的6种东西

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  睡觉时，禁带的6种东西

/ V- M( D) F4 T( |　　如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。(尤其是第六项会危及生命注意.................小心)
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. u: s; @% N' G, ]/ M% h0 g　　1戴「表」睡觉。
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　　有的人喜欢戴著手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利於健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良後果。
7 _. L5 J) _7 s/ Y1 H　　2戴「牙」睡觉。

　　一些人习惯戴著假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗乾净，既有利於口腔卫生，又可安全入眠。

) e$ O5 U$ t) M　　3戴「罩」睡觉。

　　美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个 小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以 上。女人戴乳罩是为了展示美或保护**，而晚上睡觉就没有这个必要了。

　　4带「机」睡觉
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# T$ s4 z5 e4 c: P. t8 }8 f: a% a  P, P　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯?库克指 出，各 种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和操作过程中，都有大量不同波长和 频 率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱

9 M; i3 _& M% q7 E) P　　5带「妆」睡觉。

% @0 |4 N4 g$ a　　有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

! @* S/ H5 p( r& c　　6带「别人的老婆或老公」睡觉。

$ z6 f/ c9 i% V) s' b　　可能被别人打死.