[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
; L" b9 ~- f% @& g0 O4 D1 n" ~1 j有这个说法吗?
哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
1 g* C/ J4 }/ ~+ M8 H黄金年龄。
( D' Q% i7 m' f4 g( c3 [* K2 y
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。
  L- j2 T2 a/ L- W% f. Z
, b6 V1 c7 F! H1 l她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
4 m! p1 K/ [+ S4 J8 Q% ]4 }联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
* q3 M1 c$ C2 f3 |  k% K; `) Q/ n6 p1 j然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
% _* g5 _& S2 G3 O; B" P& N会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
- J  C" D! u5 s* m, t别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
$ [( y" n$ S1 [. N" O- |6 ~医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
" c; u0 k4 Q' N2 T那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
6 ^4 q) ^6 o  I  A看!
2 J/ R* ]; S! S; Q/ v- n
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

0 W: L) E. c- F7 Z; V晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
5 T& q2 K( f8 f# X) _) G% ?% d" {晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
2 X% N8 \6 x+ C# B* `因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
3 r0 ]# J: {% w7 Y) H) l( j凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
/ ~: z8 H7 O. J" W2 L/ _- G' @& c1 d凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
4 _" l( @+ E% b) j" q不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
+ x; k$ m2 j# O/ c7 i半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
( \3 b& g, O- [  F4 W8 `' h- c2 K/ Z觉!!
; U, [. e  L" N8 B0 Q! I沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
! V) u! B$ Y% F9 v/ a, v* M黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
1 b) X4 Z: g9 C+ {联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
+ I. \0 G; S1 ]: T% ~奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
' L2 D% x) d+ v  M* D# M保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
% ~4 H# V1 E: }7 ?迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
9 Q% C" s7 C% b! P; N  ^会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
2 y' E: K  O: E2 N! Q别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
- R  K1 f: y: |& f4 Y8 g& h医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
; w# R& A0 c3 k4 n& W% v3 G那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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% x( X0 \$ `! n1 `PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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* c/ B; L9 o% y7 J晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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觉!!
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黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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; P  k$ H5 q* P4 t0 V# U会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
# W2 y3 Z7 s" r; p7 D3 Q午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
1 ]0 E2 V) }0 C那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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) P$ x; X0 K  d7 S  W凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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大傻瓜不傻

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觉!!
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* G0 Q+ W$ _2 p9 [; I) x早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
% I& {# y7 a4 G4 k; U9 R/ v* o4 y9 W凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
( V" [4 M2 f; s- n6 H. s凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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4 A* x7 o1 Y/ c* ]$ m凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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