[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
, T, }# V1 ~8 I! o有这个说法吗?
哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
/ p" l0 s+ l5 k/ d: m/ f熟悉的同事。
7 i* p1 R" ^4 F" V
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
+ H9 k: ^2 d+ F0 ?* S! l3 N已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
  F; r) L. S8 j# W2 k7 l9 V+ G9 e' d+ A对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
( |7 F& f" x5 d8 ^4 {+ F
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
' p1 P* c+ C1 a4 }9 ?% {  q第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
% ^7 c6 N1 j  l& P) N& I! H" }保重身体呢。
9 X/ H8 t. C( {
$ {0 i' [5 M9 a: o( {那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
4 N! P! l0 `. `3 U- C迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
6 Q5 q' D) i& B, A. w9 \然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
# p0 V, x* @$ l* f# ?别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
/ {# l9 h: i/ k: D是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
1 E3 c) w: E- R* N8 r# {% {看!

PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
6 k0 P0 H3 n; q3 j凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
7 d/ ^; e5 L2 `" x' {! s  D凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
% A0 }" ?5 z/ w疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
( H* ~# a  c6 y* ~; A不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
* l  m/ x2 p+ d0 d  x6 j半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
1 F& J! t/ T& W% h7 P觉!!
& @+ B8 {) ~: j7 R4 e, n沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
+ ^% f0 Q% l, u+ ]8 [) y+ \黄金年龄。
  G: u+ Q; A# P- G, _! V. S
6 x0 J0 [* t0 V! p8 [! m早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
$ g; d% r- E  ]" c) I' q2 z, D已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
5 Y- V/ D6 x# P! S8 c联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

! }% \9 a' b& p; ^& i- m7 }, q- w某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
0 c/ @# Q' z, \0 n5 ]$ x( k奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
1 n% m5 V. n% o, U保重身体呢。
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1 U5 T8 q; b. R" H5 f  M' z那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
# D; Q* g3 I  @然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
# x: e4 ^  t+ S6 H会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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% ]2 X. ~" F: l是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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6 S: \, |2 _- X! Z! B' f6 Y午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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看!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
' s3 ~- V0 D# z. ~" O晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
. e& f  |2 \( [9 Y+ H凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
  h0 r+ A1 |" W2 O因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
  K' p. y- ]# D2 A凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
7 X; g2 x, U1 T凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
* O0 n# c6 Z7 P% Y疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
$ j) |$ c2 H. W6 z4 Q不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
/ L' u: |1 }, d: c, C半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
- O1 h7 C- I5 I" d保重身体呢。
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5 a6 N& ^0 _1 d. ~那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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1 O0 E7 J; u! r7 S医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
% A  a6 b- K  z% U* ?7 a. q* j午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

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4 n1 e' T4 p4 ~/ N早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
( J, v: B6 a. m是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
4 F3 F, I3 V; n  U+ f凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
2 s! |4 |; S4 y$ M不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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