[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
有这个说法吗?
* \+ ?! {4 D% I7 J) d6 f哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
% {) [/ A' w* R8 H: }黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
" ~7 v% O9 s$ g3 j1 V- Q2 ~4 _熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
0 ]0 O8 Z: x9 P6 m/ y对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
) n: N9 c, n$ i0 A! P; B8 E) D/ h
  N; V0 E( d" H9 q; l1 t- J. a: f" M4 x某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
' g/ g3 y9 i9 ~, K# O, R总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。
0 h8 ^% Q/ b+ B, O, Q
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
0 {9 B# c( W; V' {: f9 N$ M  O迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
7 e' n* j3 i/ M/ |  n4 c  Y/ ^3 R然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
' I# O: M, d  H3 j. F7 s会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
3 K. [: U& @9 z2 Q7 a7 Q6 j别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
5 O: n3 A. U3 Y2 x9 [. C. u! O$ w医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
6 t& ]6 t- l5 p) \" g' q( N. t那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
$ I5 k8 D! d+ R# Y看!

PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
- u& N1 {. m8 d, q( ~5 i
4 C- r  D2 p/ y晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
4 L5 ]2 Y6 Z7 R# N: u凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
9 u7 D  z  {' o- M/ O8 a沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
  W3 T7 o2 X$ p; ?2 z$ H熟悉的同事。

  T4 ?* m/ Z- n! u3 @她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
- ~& x1 Z1 {" @  x6 I五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
8 x  H2 m  R$ ]% v; \+ F已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
( b% H! }/ u  a# g对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
- N) {" q$ Z) A$ S) T6 X奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
5 k0 t$ S9 h, t6 |8 m8 J! \总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
6 l: ?- s: x4 L$ I9 o然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
3 @2 P: A# q5 B- T' o别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
, ~% |1 G! V0 G$ o! v是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
) X. z3 l  T) _" |8 s医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
7 K6 o$ x. ]1 P  N, R; c# I9 p那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
8 }! d! q8 E4 _, j4 m- U看!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
+ F) ]2 \, ?2 T  X. T凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
' L5 _$ t- z/ {$ a2 B) p; o因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
7 H" H: C6 r5 C2 L7 R1 N% H! c凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
$ E( [: C+ p  [3 a凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
; [# K: m: @# e: H( t; ^& C: Z疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
. w6 \5 }. }9 [. a半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
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黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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0 k2 U: m! S7 d0 ]" L2 J她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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7 V2 K7 `: R2 v那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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5 V: l+ u( ]( X( Y4 p% o晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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大傻瓜不傻

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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
/ _* C  ?  v4 s; M( H凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
. w# V2 R$ q" x4 k/ l% F凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
& ^, h3 N7 O2 s) ]0 W9 w凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
5 `% M7 b2 ?; w* P. M; m$ n: y疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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# `. S: V2 @' G, i凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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保重身体呢。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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1 f# Y' {2 X- Y+ M- P) Q1 c是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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% W$ K* P, _5 w凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。