[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

sprinkle

凌晨7-9点
/ @+ C0 [1 A# @/ R) ^( A有这个说法吗?
$ m0 i& a$ I3 ?" S4 y5 b/ Q哈哈

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过了吧

大傻瓜不傻

呵呵

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
2 z0 ~5 Z# \  S; u觉!!
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
& y* Y- w, g8 \/ ^3 W5 _1 Z! p* C: f黄金年龄。

早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。
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1 u) c7 ?9 ~' A3 q  Q8 W, `她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
# [* }' i4 j: b4 j已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
5 k4 Z7 c' _) q5 i  l9 n联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
+ [2 j% Z, ~, j* Y( d
某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
1 @7 s2 q9 ?* g奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
9 j3 U' W: J0 a4 }保重身体呢。
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" b8 `1 K6 [3 k7 y3 ?, P# M' }' ^那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
5 L2 G/ C- E/ `/ p迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
* [" W/ Y( ]7 Y1 O8 a然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
6 {% O8 V" w+ N& i5 `, I是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
- w- w8 q; r, t9 y, a: V5 a午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
# J5 n# c/ Y! J# e看!

PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
  k4 }5 }, Q( Q# b- [; E" C2 o* k; N- o因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
$ C  L8 }( N2 @疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
: v" Q( c9 B! b! @6 \7 a4 R5 J不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
; `% s. }2 T- u/ _半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
觉!!
" _; o* T5 j6 @2 u% K沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
黄金年龄。
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) m" T3 I- x: `. {早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

9 C7 W( A! L3 [# g. F她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
/ G" R9 v, |1 I7 [1 \: c已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的

. b8 E3 @8 I  V0 o某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
4 e- n- g5 R+ q奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
+ L' N( i# }; L' W保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
( [; ?7 j0 d) n5 Z" S7 a- ~  v+ F) p/ H迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
5 j9 ~; C3 i7 N) b7 y然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
3 I! j! R! l# O. Q# y$ N会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
$ Q: N* F& B  {6 d3 I0 U是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
/ J7 b0 m' x1 \; g# D' ^9 Q1 ?& |! d医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
0 X9 O5 F. w, F: n8 W2 C) v+ Y那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
, X' {5 h) a4 f看!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
6 B5 n6 k2 G( w$ x: w; n% o  C9 ], X- T晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
* E- n1 x7 h0 L0 I5 m# j( j' ~2 v凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
# w: H- N4 f* l$ L凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
! A; W4 B- ?# B+ ^- \不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
保重身体呢。

那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
9 L# L" ?" ?; O& P: b) a晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
7 b' J2 \3 T' |" T凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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/ o7 W; w+ ?0 o# q因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
8 G+ b/ s  a2 k1 t* i凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
5 n9 ?7 f9 Y. `  m2 l不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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大傻瓜不傻

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
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6 ]( |  E' O% |. q早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
熟悉的同事。

她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
6 `: I+ a) A/ C" l总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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9 x" y) q2 F1 r# C) V别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
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( t0 r" b( k$ C: C7 I# ]晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
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凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。

大傻瓜不傻

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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
! Y0 p3 @) @. H* ^4 E迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
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不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
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  Q5 G5 S' O; u1 r! ]' r! i$ s- _凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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