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楼主: 大傻瓜不傻

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:04:16 | 显示全部楼层
凌晨7-9点
1 _$ |& x$ Z  L有这个说法吗?
0 s' x9 }3 N8 M- J哈哈
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发表于 2005 年 6 月 2 日 10:56:00 | 显示全部楼层
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过了吧
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 12:39:10 | 显示全部楼层
呵呵
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
- ]$ e  g- h6 c5 W4 F觉!!
2 O+ ^( P  S. B沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
* E6 g# t* t5 C8 ?( O% |. q' d4 e黄金年龄。 # L  D8 b5 r' [! S; h+ [6 \* V- j, f
3 g/ f6 Z0 [4 {- P: |4 X/ C
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
) B0 p9 Y& T1 x# o1 f熟悉的同事。 ( Y$ ^9 \) s4 y

; {% c# l+ E% b她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
: ~5 P) K3 r" x1 y5 T3 u0 J3 P五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 5 R5 Z& F1 }2 c& l! u
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 7 z2 p8 P' E5 Y1 A# e0 K
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
/ x* q) O# z* @联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的
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8 Z1 G. ^$ t& ^/ u某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
7 ?' Z! ~! H9 K7 v1 G奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 7 S4 U) M7 H9 y
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
+ M4 z- H+ f: R) }* f总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
& O) l/ }/ Q. M" @7 ^+ l0 V+ B保重身体呢。
3 M% M* K" |. W- K3 N9 |/ b+ {7 s* @* j2 q) n% o* e/ t
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 ! G- h4 b$ B% T/ q$ r" X
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 2 j( I* Y# }( Q
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 . `. E: `8 c/ d( ^& P7 y
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ' Q0 H0 h# \. H0 h2 a# ^
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就
- ]/ H; C3 {* F4 ~0 D是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 9 D4 y! m+ c. Z2 F, J: Z# L. u6 Q# H
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ' D/ ?  T  Q4 v: O/ O$ _6 h: h$ ^
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
( Y# ?/ s& b5 f* k1 X5 c那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 : }5 b; x9 _7 f" ^
看! % C$ r+ X% d: h0 Z" M: l

6 ?% g+ e5 M7 `7 `PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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6 S0 @1 }6 v7 O晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 - z# A" r+ G  P: J( ?6 o
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 . v% Y0 \" \, U$ u" N7 s& g  d
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
8 w  y' \  i) f" B凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, 3 |" S$ J5 ]2 l3 u) U  [
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
8 |" T) r% K7 y, @) B8 g/ g! d% q凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
; g6 B, x! x0 s凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
7 T& }# z* l; e* ~1 g: C- z疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 2 G1 k2 C  `" a
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 0 m+ q, g6 S  }
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
; j: |+ V; P* f# `2 G4 R/ [觉!! ' G3 o6 s' ]# q) m$ D1 P
沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
) Y# m5 [4 l# S4 Y/ _5 ~黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
% n6 |& O) _4 }& |5 ]8 N! Z" T熟悉的同事。
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: W& b  o, `; H& \  B; U9 k她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 # ?- k1 g$ `$ i6 Z5 a
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
/ r3 Q& B8 q6 I" ~3 U) C$ t已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 ) L1 T1 c- L% X8 R* i& W
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 5 j% ^# l5 V$ x" [
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 : y* \% q) F) ^
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某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
/ }* l2 D4 T( S, h) u奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
" f1 x9 x, L) z; A! k; \第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
" a, d' a: q4 W( a+ g; }总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 $ z0 k) D6 n- P+ X7 P) C  c9 Y
保重身体呢。 * J' p7 Y1 B" I7 ]
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生   E3 \" r+ j- E2 L
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
8 g' M  [4 A( l. d, N然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 9 g' a2 U0 g  l
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!   c. w: k6 `4 |+ B( ]1 t
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 ' M9 C! c  U' T7 ^
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
7 ]6 h! l; g" C% ~' C医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
* W( b4 v: L$ A; O/ W8 i# H4 d2 K午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
! I3 D# [1 V# j2 W7 ?那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
% j8 ?2 [- Y+ u" z看! ! F) l1 H; b; a: Y$ h  @' Q! K
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 . m+ @! m1 {, A$ X  I( X8 E, O
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
3 K1 i# x4 K# @* C6 o凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
2 a* W4 ]8 O0 G凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, # M; Z, _& ]) k
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 % X7 {7 n. D2 c
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
/ i& n: {: q' w凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 " P# [) t+ @7 S) Q$ K
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 7 U7 p. g! w0 @% _- u" L9 e
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 7 i% \3 l4 d* T! z( f) N& U8 q7 ^
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡
7 g# l: X# u. b% T5 A觉!!
) o1 P/ ]0 T# f2 R, J/ A" l% Q% L沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 8 w6 Q5 ?( j/ r8 V5 t# u
黄金年龄。 # x% J# j& v! V# m$ _& {& i0 F

; p( L( Y+ J. i6 ~! n* d- P早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 % ~: A& T. {# M- j0 U* c* x
熟悉的同事。
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' [- ?0 o- K4 o+ ?, K+ |- U$ Z2 m已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
; X: @! A1 P7 m% j$ \2 [对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 4 x$ [3 u7 x: _) x  r7 W
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 2 J; p: F# e4 n

* I  s* j3 A4 F某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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* e# y8 h  i. t; h4 w# C$ X. M第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
" p. v4 G, M' ?# T% F" m总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
2 P8 W/ `1 g6 p# u6 G9 y8 L保重身体呢。 : e) I3 @. {% A6 }1 ?

  r4 c8 o% k- P0 r那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 9 J: T9 h3 @. Z3 i! x% O$ @
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! ; |- @: Z7 A5 b  u
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
* n2 J" R1 L0 s6 d医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的 ! y7 B- W0 h- B- k7 }, `
午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! : f/ s7 y% C' ^" q2 @! p- _
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 " n. ]5 `7 \* J9 ~4 b5 Z5 p' C& r" ~2 G
看! " E! G9 {$ Z" P+ A- E, Q

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+ \- N( E( J' x' E3 p0 u  g晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 5 k- Q4 s+ ]" i2 {; C2 L5 r- _
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
7 @* K; \+ m9 i% |4 j6 K- u凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
3 X+ p8 ~  ~0 z0 V因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
8 T6 G1 @: i: \- O! J: C& B! R凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
5 [5 `/ s7 V" p凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
/ i9 s$ |' t3 N% u9 ^疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
3 I0 M) O1 \+ q( U不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
9 H, Q7 {0 ?' s4 s) F半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 . M/ }0 l3 N3 C5 y
觉!!
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 5 N, u. U& K3 j/ e6 E4 o
熟悉的同事。
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五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 $ B  R% T" d5 Q; s" K; _
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。 6 e* F& E9 a/ {+ R
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 2 Q9 u& N  B4 F" u+ E! ?
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奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后
% @7 e( `( T; X第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
2 k: j% l! j/ L/ ^总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
4 f3 V& H+ a7 U* ]) ~4 c1 R/ Z' {7 i保重身体呢。 * d% @3 ^* T  e2 @0 J7 P; b' U4 v
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那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生 1 {; b* K7 T1 r" c4 l  p0 r. D
迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 : E8 T* J) J( y/ I
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 + l' x) A: Q  ]* ?. S4 M* M- T
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! - y/ e4 i3 W$ O' J# y* g
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 $ a) E# E& ?$ ~# {
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 9 i" y3 G- A) X4 f1 h- A
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
( ~' G# i( [7 O* J' }4 H. s" f午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
# \: v5 B8 z3 J' y那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
" c% k. P, _/ E9 S3 H看!
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!   E  I/ s( O& X$ `

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凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 7 A1 Q4 ]! b0 {; m/ E
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, $ Y- q- _3 u) j1 O9 b
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 9 U3 X5 G) A! N0 R# V" d( J' f
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, 6 b1 m+ H: o3 A
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 ( R- y+ S, Q8 h
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总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 ) Z1 y2 w, c4 P+ o) z$ @1 G. I* {
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迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突
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是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死!
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午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时! ( @( L5 I- N! ~
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! . G8 p; f; U( @$ x

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5 p" @$ o% X3 L1 G晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 6 _  i% {, O2 T  _* `3 D! J" w; a
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 + x% k* `. g. X; C
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
, c* E3 j! R. A- a' J2 `" b因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ; e# J/ A  f& X* P
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 8 P3 t2 o2 g% p) Z
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。 / @( E9 p+ ?; S- t
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前, , j7 `) p  N5 g
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 ' t; D" N3 T8 e- q3 O
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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 楼主| 发表于 2005 年 6 月 2 日 00:59:40 | 显示全部楼层

[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 ! ?5 N+ n% F8 L
觉!!
' n. ~7 z' `2 U; U沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的
5 o: L+ g* @+ b; R5 o9 E2 ^9 T黄金年龄。
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她 ' B' s7 A/ X9 ?
熟悉的同事。 / a& {* i( G0 {0 @$ }; v' R* V( E3 T. q

# v5 H6 c! ?) Q) Y$ a$ `她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续 + O. e/ c' |6 D3 o5 Y+ s1 l- L3 y( r
五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这
; c5 C% z7 `; \已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
! X# w+ L, A5 M7 p. Z: o& d2 n* B! w: w. S对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是
1 C* `3 X2 H3 ~* M5 d% O( z联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 ( i  U; k. q1 r1 f. B

. e% {4 V8 \( i. r/ J0 @某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
. u! E0 {% K/ ^5 K. \奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后 7 F( k- h4 N* T( Z, [
第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 $ p! [- B0 z% a* _  x5 w
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好 % d& R4 v- ]- }! ^) _3 \/ a, O
保重身体呢。
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4 y$ R& Q# @8 }4 J2 \; S& }; l$ A那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
. [. _1 f) l  I6 s7 w- W; B迹象原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突 " i! W9 B  \' w5 {! @7 S
然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且 : m0 P8 a  D, S0 R: e" Y0 e% Q6 ^
会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! 9 z# O  r, y% k  n, \' {8 `% `
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 ) x% g; A# o2 l) q0 l) H0 }3 c8 \
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! & x1 n% Q& ]+ I4 E7 n1 ?3 P
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
+ w/ @- D& C9 F$ O2 @+ a2 u( U3 H午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
8 A$ [$ a  @* r那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还 1 l/ u5 A1 |) a2 r& D4 j
看! & E4 s. q& V7 t: d  i$ I
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PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢! / g5 a- m- ?; r  V1 g
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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
' Y4 e: H$ k5 B  ?晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 " J8 k0 T" X5 K
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
4 x9 g4 o; b+ S  U# V& r凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈, " c* b7 {9 T; T9 j
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ' v/ {( d5 y9 C3 `9 z2 o8 K0 j9 Y) g
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
0 f$ w7 x3 r7 z1 S, z凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
4 ~8 @" V- b- G( B% ]9 ~1 e/ |+ a疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
) i3 Q% F8 C+ c不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
/ Y6 N0 \0 D$ z( q+ d4 B半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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[推荐]一定不要熬夜了 会死人的!

  以后我们也不要熬夜了,11点之前一定要睡 0 O6 I# L) N3 }" V: }9 p% e
觉!!
: D! X+ K, h  \2 u沉重的话题: 一个97级的校友,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的 % o. I$ h- ?- t! e
黄金年龄。 1 ]2 J  `! E: S
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早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她
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她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续
9 h6 A+ g# S2 t+ J9 m- I  b1 n9 E8 R五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这 ( R2 m6 n8 |7 W( M
已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
5 E8 {2 L# L4 G对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是 ' H- d7 T: z+ Z; @9 A; Z. V+ E
联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的 7 A: e1 q" I/ [/ i- ~/ r% M0 T2 R

/ p0 R. |$ L1 s! ?/ U/ }6 u/ C- e5 T某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
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( G8 V4 v) _. I4 [. V1 _第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。 3 i# ]* V9 z1 a7 B$ Q
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好
( h3 S* b! W3 K, c9 x: h& H& p保重身体呢。
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: [7 h, [, Q/ G那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生
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会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来! : A0 a/ S7 B6 j8 m# V% m
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就 % C6 z, a& g$ a/ {2 o
是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死! 0 S. Q1 U8 B6 U; ~0 _" T
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的
* @) L$ m! L6 U* H午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
/ Y! X2 S* e" R& m- F/ G那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还
& W+ U2 T% Q. k3 _! N7 F% U看!   B* g, K6 u( B9 d6 _' K/ q

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晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
1 t1 Z- V4 A! q) j: _2 }- I晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
5 M9 f3 [/ y- `凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 / E" E! b! U& f  T! a: k
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
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凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
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- R9 k- _7 `, @6 v! z不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
+ t4 u) G) ^# B7 V9 F半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
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